jag orkar inte jag heller...

Blir att försöka skippa allt...

För jag tappa det..

Tappa lusten att leva..

ABC... hmm?

lockande?

/ Colgate

Frukost = Apelsin ~ 46 kcal

Lunch = Husman med Alfagroddar ~ 47 kcal

Middag = Kyckling med ris och sås ~ 207 kcal

Annat = 2 koppar te ~ 2 kcal

Skippar kvällsfikat, blev lite mkt till middag.

Okej, jag kunde inte hålla mig

när jag hittade mammas laxotabletter i städskåpet.

Blev 4st sådana också.

46+47+207+2 = 312 Kcal

UT:

Promenad till och från bussen 20 min ~ 70 kcal

1h städning ~ ca. 65 kcal

70+65 = 135 kcal

312-135 = 177

Totalt;

177 kcal

Idag har det gått bra,

Imorgon är jag på Dag 3 på ABC.

Stay strong!

// Pepsodent.

Klagomål på ABC.

För er som undrar är jag 160cm lång,

och väger 49.7 kilo.

Jag är ett äckel, jag vet.

Därför ABC!

/pepsodent.

Dag 1: 500 kalorier (el mindre) [x]  

Dag 2: 500 kalorier (el mindre) [x] 

Dag 3: 300 kalorier [x] 

Dag 4: 400 kalorier [x] 

Dag 5: 100 kalorier [Hetsade] 

Dag 6: 200 kalorier [Blir fasta för att kompensera hetsandet] 

Dag 7: 300 kalorier [] 

Dag 8: 400 kalorier [] 

Dag 9: 500 kalorier [] 

Dag 10: Fasta [] 

Dag 11: 150 kalorier [] 

Dag 12: 200 kalorier [] 

Dag 13: 400 kalorier [] 

Dag 14: 350 kalorier [] 

Dag 15: 250 kalorier [] 

Dag 16: 200 kalorier [] 

Dag 17: Fasta [] 

Dag 18: 200 kalorier [] 

Dag 19: 100 kalorier [] 

Dag 20: Fasta [] 

Dag 21: 300 kalorier [] 

Dag 22: 250 kalorier [] 

Dag 23: 200 kalorier [] 

Dag 24: 150 kalorier [] 

Dag 25: 100 kalorier [] 

Dag 26: 50 kalorier [] 

Dag 27: 100 kalorier [] 

Dag 28: 200 kalorier [] 

Dag 29: 200 kalorier [] 

Dag 30: 300 kalorier [] 

Dag 31: 800 kalorier [] 

Dag 32: Fasta [] 

Dag 33: 250 kalorier [] 

Dag 34: 350 kalorier [] 

Dag 35: 450 kalorier [] 

Dag 36: Fasta [] 

Dag 37: 500 kalorier [] 

Dag 38: 450 kalorier [] 

Dag 39: 400 kalorier [] 

Dag 40: 350 kalorier [] 

Dag 41: 300 kalorier [] 

Dag 42: 250 kalorier [] 

Dag 43: 200 kalorier [] 

Dag 44: 200 kalorier [] 

Dag 45: 250 kalorier [] 

Dag 46: 200 kalorier [] 

Dag 47: 300 kalorier [] 

Dag 48: 200 kalorier [] 

Dag 49: 150 kalorier [] 

Dag 50: Fasta [] 

ABC!

Är nu på dag 2.

Wonderful.

//Pepsodent