Idag har det faktiskt varit en okej träningsdag.

Måste bara minska på maten.

In:

Bulle&Cola zero - 600kcal

2teskedar cornflakes och verum hälsofil (fick panik och slängde resten)- 10kcal

Päron - 5kcal

Quornfilé med ris och turkisk yougurt - 255kcal

2mackor med smör - 230kcal

Wienergums - 10kcal

tuggummi - 3.5 kcal

Allt som allt : 1113.5kcal

FY FAN VAD MYCKET DET KÄNDES SOM NU!

GAH! '

ÄCKLIG JAG ÄR!

Ut:

Promenad 35min - 121kcal

Cykel 5min - 35kcal

Promenad 75min- 324kcal

Allt som allt : 480kcal

1113.5-480= 633.5

DISGUSTING!

MINDRE MAT FFS!!

:(

/ppp

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kommer inte skriva här något mer.   Vill ni ha mer information, så kommentera.   Tack för mig.   /pepsodent ...

blä.   jobb med boyie snart och han går på mina sista nerver gentemot honom.     hur ska det gå?   /pepsodent ...

Hur kan du ens ha kvar dem? HUR FAN KAN DU ENS HA KVAR BILDER PÅ DITT EX!? Och på hennes BRÖST! Till råga på allt! FYFAN!!!!!!   Och hur fan lyckas du med att kalla mig för HENNES namn TVÅ gånger på en jävla  kväll. Till och med mamma t...

tråkigtttttttttt!   Tvättat och städat. Nu blir det till att stryka och sedan ska jag väl duscha eller så. Ska ner till stan också...   Konsekvenserna av det men gör, får man faktiskt vara beredd på att få ta.   /p ...

Jag förstår inte. Jag kan för mitt liv inte förstå det. Gått upp 2 kilo på resan. 48. Och boyie har tvingat i mig massa mat sedan jag kom hem. Känns inte bra. Framförallt när jag inte har tillgång till en jävla våg. Nu när jag typ bor h...